Bewustwording, oefeningen
Toen ik in 2015 mijn bedrijf ‘Ruggesteun voor Ondernemers’ startte, zocht ik op internet naar informatie over rugklachten en stuitte op het werk van Robert F. Feddes. In zijn eBoeken vond ik oefeningen en informatie die ik heel goed kon gebruiken voor mijn eBoek. Bij...
Bewustwording, oefeningen
Dagelijks oefeningen doen is dé manier om je rug soepel en gezond te krijgen en te houden. Het kan gebeuren dat je niet voldoende tijd hebt om ze allemaal te doen. Kies er dan één uit, want al is het maar een paar minuutjes, het maakt een heel groot verschil. Het...