Het te-rug houden van je emoties heeft een impact op je ademhaling. Je ademhaling heeft invloed op je emoties. Voel jij je vrij om je emoties te uiten? Je kan je waarschijnlijk wel voorstellen dat het te-rug houden van je emoties gevolgen heeft voor je algemeen...
Adem is leven. De cellen van je lichaam hebben zuurstof nodig om te functioneren. Maar adem je wel volledig? Je ademt mogelijk oppervlakkig en houdt jezelf terug. Dat doe je overigens niet voor niets. Als kind was je spontaan en uitbundig. Maar al snel heb je dat...
