Een knagend gevoel. Gedachten die in je hoofd blijven cirkelen waar je geen touw aan vast kan knopen. Het hoofd blijft alert en gedachten blijven maar doorgaan. Je ploft neer op de bank en beseft dat het beperkende gedachten zijn die door je heen gaan. Het lukt...
Wat doet de corona crisis met jou? De wereld staat op z’n kop in deze tijd waarin alles anders is dan voorheen. En naast alle problemen brengt dat ook iets goeds teweeg. Mensen worden sociaal en creatief in deze tijd. Is het een tijd om tot rust te komen en nieuwe...
Een willekeurige ochtend in mijn leven. De balans zoekende tussen het denken – het voelen – het zijn. Ken je dat, dat je gedachten je op sommige momenten helemaal mee kunnen voeren en soms gaat het zó ver dat je niet meer weet wie, waar of wat je bent? Ik word wakker....
Afgelopen zondag was het eerste landelijke festival van Bewust Ondernemende Vrouwen, vrouwen die tot nu toe alleen via facebook contact hadden en regionaal bijeenkwamen. Het was voor mij het moment om te spreken over mijn favoriete onderwerp, namelijk ‘Je adem...
Het te-rug houden van je emoties heeft een impact op je ademhaling. Je ademhaling heeft invloed op je emoties. Voel jij je vrij om je emoties te uiten? Je kan je waarschijnlijk wel voorstellen dat het te-rug houden van je emoties gevolgen heeft voor je algemeen...
