Besef je wel dat je leeft?

Ik wil je graag iets heel belangrijks vertellen: je leeft! Je bent geboren en daar was die opeens, je eerste ademhaling! Besef je wel hoe bijzonder dit is? Waar kwam die ademhaling vandaan? Het is misschien medisch te verklaren of technologisch of natuurkundig. De...

Je lichaam leren kennen door de kou te voelen

“Feeling is understanding” zegt Wim aan het internationale publiek. De Wim Hof Methode (WHM) kwam op mijn pad nadat een collega Rebalancer mij de ademhaling liet ervaren. Ik vond het heel krachtig. Daarna vertelde een vriendin dat haar vriend hiermee aan...

De beste gezondheidsoefening

Adem is leven. Dat besefte ik weer dubbel en dik toen mijn dierbare klant waar ik 17  jaar voor heb mogen werken haar laatste adem uitblies. Ademhalen lijkt zo vanzelfsprekend. Zolang we ademen is dat ook de normaalste zaak van de wereld. Totdat het ophoudt. Wat een...