Luister jij naar de stem van je lichaam?

Opeens is er een lichte spanning in mijn hoofd. Net onder mijn schedelrand komt het opzetten. Het wordt steeds erger. Ik wil dit eigenlijk liever niet voelen. Het is lastig, het komt niet uit en ik schaam  me ervoor. Een ander deel in mij vindt het tijd om eens stil...

Een lichtfeest voor je lichaam (meditatie)

Kerstmis: een tijd van lekker eten en samen zijn.  Kadootjes en de kerstboom. Lichtjes in de donkere tijd. Een aantal keren gingen we met ons gezin na 00.00u op 24 december uitgebreid eten. Eerst naar het kerstcircus en daarna thuis gourmetten. In dat gezellige...