De kleine spiertjes in de bloedvaten van je huid sluiten zich als de sensoren van je zenuwen kou voelen. Dit is de beste en énige oefening voor die spiertjes in je bloedvaten. Deze oefening in de kou maakt je bloedvaten sterk. Het ontlast je hart, dat minder hard...
Sinds april 2020 fiets ik twee keer per week naar een paar klanten in Hilversum in plaats van dat ik de trein neem. Ik kreeg het idee om te fietsen naar aanleiding van de verplichte mondkapjes in de trein, wat ik geen prettig idee vond. Nu vraag ik me af hoe het komt...
