Vertel jij je kinderen dat je van ze houdt?

In het boek ‘chickensoup for the soul’ las ik een verhaal van een vader die een boek gelezen had waarin stond hoe belangrijk het is om aan je kinderen de boodschap te geven dat je van ze houdt.  Hij ging naar de kamer van zijn zoon om te vertellen dat hij van hem...

Hou jij van je lichaam?

Afgelopen weken heb ik mijn lichaam ontzien van eten door middel van een vastenkuur om te ontgiften en mijn darmen even rust te gunnen. Ik had niet veel vet en door het vasten ging er nog een paar kilo vanaf. Op een ochtend keek ik in de spiegel en ervoer mezelf...