Je lichaam leren kennen door de kou te voelen

“Feeling is understanding” zegt Wim aan het internationale publiek. De Wim Hof Methode (WHM) kwam op mijn pad nadat een collega Rebalancer mij de ademhaling liet ervaren. Ik vond het heel krachtig. Daarna vertelde een vriendin dat haar vriend hiermee aan...

Invloed van covid op je mindset?

Het is weer achter de rug. Gewone griepverschijnselen als rillerigheid spierpijn keelpijn, hoofdpijn en neusverkoudheid, het volgde zich achter elkaar op totdat het na een week voorbij was en ik tot mijn schrik erachter kwam dat ik niet meer kon ruiken! Met een...