“Wat ben ik stom, wat een uilskuiken ben ik”. We zijn vaak strenger en onaardiger tegen onszelf dan dat we tegen een ander zijn. Wat zeg jij tegen jezelf als je een fout maakt? Heb je veel van dit soort gedachten en houdt het iets té lang aan, dan kan het je...
Geïnspireerd door de term ‘radical self-care’, na een berichtje van Yoram Mosenzon (trainer in Geweldloze Communicatie). Het woord bleef in mijn hoofd hangen. Hoe goed zorg jij voor jezelf? Op welke momenten is het een zware opgave? Wanneer laat je jezelf...
Elk mens heeft, de gehele situatie in overweging genomen, altijd, op elk moment in het verleden, het allerbeste gedaan wat hij of zij kon doen en verdient dus geen afkeuring of verwijt, van wie dan ook, zichzelf inbegrepen. Dit geldt in het bijzonder voor jou! Het kan...
