Mijn schouders voelen strak, ik voel spanning in mijn hoofd en mijn nek is verkrampt. Ik ben nog maar net terug van een heerlijk ontspannen opleidingsweek Trager Approach en nu weer terug in het normale leven zit ik alweer in de stress door alles wat geregeld moet...
‘Het is heel wonderbaarlijk dat je lichaam zijn eigen bewegingen gaat maken zonder dat je dat bewust stuurt’. Zo was mijn gedachte en ervaring toen ik de trauma-release-methode voor het eerst deed, 26 jaar geleden tijdens mijn Rebalancing opleiding . Ik werk...
Spanning in je buik komt te-rug in je rug. Klachten in je rug hebben een fysieke component en een emotionele component. Je lichaam , je emoties en je denken zijn niet van elkaar te scheiden. Alledrie hebben ze invloed op elkaar. Op fysiek nivo komt dat door een aantal...
De rugkant van ons lichaam staat voor stevigheid en onafhankelijkheid. Een sterke rug symboliseert het zelfstandig rechtop staan en opkomen voor jezelf. Een flexibele rug staat voor flexibel in het leven staan en je gemakkelijk aanpassen aan veranderingen. De rug...
